هذه المشاركة بواسطة issa
|
#1 | ||
![]() ---- تعريف : سلطة مأكولات بحرية لذيذة و غنية بالفيتامينات و البروتينات و هي عبارة عن سمك سلمون مدخن بالإضافة إلى البطاطس و الجزر و الطماطم و الخيار و الجرجير و تتبل بالخل الأبيض و الملح و زيت الزيتون -------- صورة --------- ![]() ------ المقادير --- 1 حبة بطاطس صغيرة 1 حبة جزر 1 حبة طماطم 1 حبة خيار 1 باقة جرجير 100 غرام سمك سلمون مدخن 3 ملاعق كبيرة خل أبيض ربع ملعقة صغيرة ملح 5 ملاعق كبيرة زيت زيتون ***************** الطريقة --------- 1 - يقشر الجزر و البطاطس و تقطع مكعبات صغيرة ثم توضع في ماء مغلي حتى تصبح طرية ثم تصفى و توضع جانبا 2 -يقطع الطماطم و الخيار و السلمون مكعبات صغيرة كما يقطع الجرجير متوسط الحجم 2- تخلط الخضروات مع السمك السلمون و تتبل بالخل الأبيض و الملح و زيت الزيتون ثم يقدم
أرسلت بتاريخ: 2011/6/25 15:49
|
|||
![]() |
![]() ![]() |